Kebanyakan wanita yang ingin terlihat sempurna , terutama di bagian tengah atau perut karena menurut saya banyak wanita zaman sekarang yang kurang memiliki waktu luang untuk berolahraga . saya pernah membaca tips sebuah artikel seandainya anda bekerja hampir seharian penuh dan duduk di kursi , coba kencangkan otot perut dua kali setiap harinya . caranya dengan seperti duduk tegak di tepi kursi tanpa bersandar , luruskan punggung dan tahan selama 10 menit . maka perut akan berkontraksi secara otomatis . hanya dengan minimal 10 hari akan membuat tubuh bagian tengah lebih ramping . Selamat mencoba :)
No comments:
Post a Comment